カウンセリングスキル

怒りを手放すには・・・?

こんばんは。  本郷です。腹が立つことがあった時。あなたはどう対処してますか?巷では、怒りに対して「コントロールしましょう」とか「怒っても無駄と悟りましょう」とか「そんなことよりも他のことを考えよう」とかいわれますが残念ながら、そういった対...
起業マインド

テンション下がらない月曜日ってあるの?

こんにちは。  本郷です。月曜日の朝。あー眠い。なにもやりたくない~。こんなふうに思ったりしませんか?テンションさがるわーまた一週間が始まったぁ・・・。いっそのこと地球が壊れたらいいのに。こんな魂の叫びが脳裏をかすめませんか。会社で働いてい...
カウンセリング知識

今日をふりかえりましょう

こんにちは。  本郷です。いきなりですがあなたに質問です。「今日は良いことがありました」さて、良いことと言われたらどんなことを想像しますか?具体的に考えてくださいね。いかがでしょう。どんな答えがでましたか?・スーパーの特売があった・スマホの...
カウンセリングマインド

未来を見る目を養おう

こんにちは。  本郷です。今日、私は掘り出し物を見つけました。それはズバリ・・・白ねぎ(極太3本)198円!!え、普通だって?いやいや、確かにこの「文字」だけ見るとたしかに普通ですよね。しかし、私がこのねぎを即買いした理由は全く別のところに...
起業マインド

「好き」と「仕事」の違い

こんにちは。  本郷です。先日のメルマガで野菜を買う時は根元を見るとお話させていただきましたがこんな反響をいただきました。「本郷さん、農家みたいですね^^」うん・・・確かに。いちおう好きなものや趣味にはそれなりに時間や手間暇をかけるので野菜...
カウンセリングマインド

本気な態度が作る「美」

こんにちは。  本郷です。10月から始まっている「直感と論理をつなぐ心理カウンセラー養成講座」ですが、改めて感じることはやっぱり、みんなすばらしい!ということです。参加されるみなさんはご自身のこれまでの人生の歩みについて真剣に振り返りをされ...
カウンセリングマインド

野菜を買う時でもカウンセラー視点

こんにちは。  本郷です。私はよくスーパーで野菜を買いますがほうれんそうや白菜、ねぎなどを買う時の決め手があります。それは・・・「根元が元気であること」です。植物って、根元をみればだいたい元気かどうかがわかります。もちろん、その理由もあって...
カウンセリング知識

今年の振り返りをしませんか?

こんにちは。  本郷です。11月になりましたね。「今年はあと〇〇日」という数え方がぼちぼち聞かれだす頃です。さて・・・あなたにとってこの1年はどんな1年だったでしょう。え、これはまだ1か月半ぐらい言うのが早いって?いえいえ、別に今年の振り返...
カウンセリング知識

現実、変えてみる?

こんにちは。  本郷です。あなたのふだんの一日はいつ、なにをしているでしょうか。実際に紙に書いて一日、一週間の行動をふりかえるとだいたい一定の範囲内の「パターン」どおりの行動をしていることに気付かれると思います。そうです。これが今のあなたの...
カウンセリングマインド

成功&成長できる人 / チャンスを見逃す人

こんにちは。  本郷です。今のご時世、学びの機会は山のようにあります。それこそ、スマホ片手に〇〇〇 と単語を入れて検索すればばばばーん!と検索結果が表示されます。まさに選びたい放題。さて。ところで。あなたは、その機会(チャンス)をちゃんと活...