バランス

こんにちは。　　 本郷です。 あなたのふだんの一日は いつ、なにをしているでしょうか。 実際に紙に書いて 一日、一週間の行動をふりかえると だいたい一定の範囲内の 「パターン」どおりの行動をしていることに 気付かれると思います。 そうです。...

こんにちは。　　 本郷です。 今、あなたのこころのバランスは どうなっているでしょう？ バランスが良いのか？ どちらかに偏っているのか？ はたまた「よくわからない」のか。 たとえば、いつも腹が立つ という人だったら 「怒り」にバランスが偏っ...

こんにちは。　　 本郷です。 世の中、ほんとうに 毎日いろいろな事件や事故の ニュースを目にしますよね。 だからこそ・・・ 「こころのバランスを保つ」 これがとにかく大切です。 カウンセラーになる、ならない という次元の問題ではなくて あな...

こんにちは。 本郷です。 先日発生したAUの通信障害。 本当、大変でしたよね。 （不具合の程度は端末によるようですが） ずっと圏外でメールや電話はおろか 緊急電話すらできない・・・。 こんな状態の方も多かったと思います。 私はサブ端末として...

こんばんは。 のべ15年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一（ほんごうしょういち）です。 最近、早起きをしています。 だいたい４時半に起きます。 私の場合、本来の体質として 朝型にんげんなのです。 そのクセ、星...

こんばんは。 のべ15年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一（ほんごうしょういち）です。 成功のコツについて。 ずばり「相手の負担を減らそう！」 っていうお話です。 いまさらそんなことか！ ちゃーんとできてます...