こんばんは。
のべ15年 30000件を超える経験
生きづらさ解放カウンセラーの
本郷彰一（ほんごうしょういち）です。
語尾を変えれば人生が変わる！
っていうお話です。
語尾を変える。
はい、本当に
これだけなんです！！
これのどこが
カウンセリングスキルなん？(関西弁）
・・・てツッコミたくなりますよね。
たとえばですが、
こういう口癖の人が
いたとしましょう。
アイツが死ぬほどムカつく！！
どうですか？これを聞いて。
「うわー、やば・・・」って
思いましたか？
もしそうだとしたら
やば・・・と同時に
「どうしてあげたらいいか分からない」
こういうふうにも
感じたはずです。
あるいは
「何と言ったらいいか分からない」
「ヘタに触れちゃアカン奴や・・・」
こんな感じでしょうか。
カウンセリングをしていると
もちろん、こういうお客様も
おられます。
そして、こういった
ものすごーくしんどい方に
ちょっとでも癒しを提供するために
「語尾を変える」という
カウンセリングスキルがあるのです。
語尾をどうかえるのか！？
それは・・・
「～～～だった」と
過去形にしちゃうのです！
つまり、こういうこと。
「アイツが死ぬほどムカついてた！！」
もちろん、場合によっては
使えない時もありますが、
お客さまがこれを言えそうな時は
実際に過去形にして、その場で
言い直してもらいます。
「アイツが死ぬほどムカついてた！！」
と。
すると不思議。こころのどこかで
「そっかー、過去の出来事だったんだ！」
と、納得する部分があるのです。
もちろん１回言っただけじゃ
完全に癒せるわけじゃありません。
しかし、これを繰り返すことで
少しずつですが、確実に
しんどい感情を
溶かしていくことができるのです。
よければあなたも
おためしあれ～。
