方法

こんにちは。本郷です。あなたは、わかっているけど、ついついやってしまうことってないですか？たとえば・・・（「わかっているけど」は省略しています）・おやつを買って夜中に食べる・子どもに「早くしなさい」と怒っちゃう・パートナーに感情をぶつけてし...

こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験心理カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。最近、ようやく緊急事態宣言も解除されて「お外に出やすく」なりましたね。だからこそ・・・。声を大にして、宣言します。「外に出ろ！」と。とはい...