罪悪感

自分責めが止まらない時に効く「魔法のことば」を手順を追ってご紹介します。動画でご説明しています↓　↓　↓こちらよりご視聴くださいね。

こんにちは。　　本郷です。今、あなたのこころのバランスはどうなっているでしょう？バランスが良いのか？どちらかに偏っているのか？はたまた「よくわからない」のか。たとえば、いつも腹が立つという人だったら「怒り」にバランスが偏っています。いつも自...

こんにちは。　　本郷です。あなたには、助けられなかった「誰か」はいませんか？たとえば・・・昔の友達。元彼や元カノ、または以前のパートナー。ひょっとすると、それはあなたの子どもである場合もあるかもしれません。もし、あなたがそういった十字架を背...

こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。つい先日近所のスーパーで買った「激辛明太子」を食べて一口ちょっとしかごはんにONして食べなかった自分の直感を褒めてやりたいと思っ...