こんにちは。
本郷です。
いつもこのメルマガを
読んでくださっている方から
こんなご質問をいただきました。
「最近、急にメール来なくなったんですけど？」
せっかく楽しみにしてくださっているのに
申し訳ありません！！
ひょっとすると、メルマガが
・迷惑メールフォルダ
・プロモーションフォルダ（gmailの場合）
どちらかに入っていたのかもしれません。
このメールの割り振りって
私や小林の力では
どうにもならないところがあります。
ご不便をおかけして
申し訳ありません。
受診トレイを見てメルマガが
きてないな～って思った時は
ご面倒ですが
・迷惑メールフォルダ
・プロモーションフォルダ（gmailの場合）
この２つをご確認ください(;´・ω・)
そうなのです。
世の中には
自分の力で
コントロールできることと
できないことがあるのです・・・。
たとえば、
あなたが自力でコントロール
できることの例は
・今日、着る服
・スマホを見るかどうか
・今日の夕食、何食べようかな～
・ママ友のＬＩＮＥにどう返信しよう？
・自分と向き合う？向き合わない？
もちろん、ほかにも
い～～～～っぱいあります。
その逆に
あなたがどれだけ努力しても
根性出しても、逆立ちしても
コントロールできないことの例は
・日曜日だけ１日４０時間に伸ばす
・１週間、全く寝ないで仕事する
・全く食事しないで霞だけ吸って生きる
・人生やり直す
・ムカつくアイツを意のままに操る
もちろん、こちらも
他にもいろいろ。
もしあなたが今
「解決したい悩み」
があるのならば、
ここで、仕分けをすることが
とっても大切です。
そうです！
「自分でコントロールできること」と
「コントロールできないこと」の区別です。
もし、自分でコントロールできないことを
やろうとして一生懸命になっていても
心は折れるし、時間は過ぎるし、
よけいに腹が立ったりしんどくなったりして
いつになっても、あなたは報われません。
あくまで、
あなたが自分でコントロールできること
ここに焦点を当てていく必要があるのです。
心理学やカウンセリングでは
「自分の気持ちや考え方、行動や習慣」
これこそが自分で変えることができる
（コントロールできる）ものとして
位置付けています。
そんな、自分でコントロールできる
気持ちや考え方、行動や習慣を変えるための
具体的な方法がわかり、
あなたの人生が
激変する可能性を秘めた
「直感と論理をつなぐカウンセリングメソッド」
こっそりと登録していただいて
全然OKです。
内容としては、見た目心理カウンセラー向けですが、
こころの仕組みや癒し方を知ることができれば
仮に、あなたがカウンセラーに
ならなかったとしても
あなた自身や、あなたの家族、
お子さん、パートナーなど
あなたにとって大切な人との関係を
さらに良好にするためにも使えます。
人間関係すべてに使えるメソッドなのです！
だからこそ、
自分のこころを
癒したい方はもちろんのこと
今よりも１ミリでもいいから
自分の未来を良くしたいと思っておられるならば
ぜひ、習得されることをおすすめします。
