２０年間のアダルトチルドレンを乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林ゆきやすです
３日前から
腰に違和感があるなって思ったら
どんどん悪化し
ついに寝返りや、
立つ座るもかなり痛く
これはなんとも
出来なくなってきたので、
病院に直行しました。
レントゲンをとって、
新事実が発覚
まず首と腰の骨の状態が
あんまりよくないと
言われたことと
遺伝や体質で
椎間板ヘルニアになる体質
という新事実もわかりました
そして、先生にあちこち
身体をみてもらうと
少し椎間板ヘルニアがでてるかもね？
みたいなことも言われました。
とりあえず
急性期なので、痛み止めを頂いて
１週間安静になりました。
ここまでごまかしごまかし
腰とやってきたので、
痛みが引いてから
先のことを改めて
考えていきたいと思います。
カウセリングにおいても
クライアントさんで
すごくしんどくて
話しすることもできない
イメージワークもできない
という方が
こられることもあります。
そんな時
あなたはどうしますか？
カウンセラーは焦ると
思いますが、
例えば、
カウセリング時間を
３０分など短くする
傾聴に徹する
（イメージワークをしない）
カウセリングではなくて、
相談レベルで聞く
など
クライアントの負担を
最低限にすることが必要です。
まずカウンセラーが
落ち着いていき、
今できることをやっていきましょう
