２０年間のアダルトチルドレンを乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林ゆきやすです
以前から
登っていた地元の山、
御旅山（おたびやま）
を毎日頂上まで
登れるようになりました。
標高１４０Mなのですが、
最初は、かなりきつくて、
息切れしまくりでした。
ただ毎日登ると
慣れてくるのもですね。
息切れしにくくなったり
頂上までの時間が３０分かかってたのが、
段々短くなっています。
最後には
登らないと気持ち悪い！！
身体動かさないと
調子がでてこない感じ！！
になっています。
「継続は力なり」ですね
どんどん身体を動かすことを
継続していこうと思います。
カウセリングに
おいても
心をどんどん動かすことが
必要になってきます。
山登りと同じで
最初は苦痛です
なんでこんなに
向き合うんだろう・・・
なんでこんなに
お金を払って・・・
人生あんまり
変わりそうにもないなあ・・
色んな不安がでるのですが、
最初だけです！！
多くの方が、
２，３回ぐらいで
カウンセリングって
いいもの
心地よいもの
人生が変わるもの
と認識して頂けます
だからこそ、
この最初の不安、しんどさを
カウンセラーさんが受け止めて
あげてくださいね＾＾
「継続は力なり」
最初は大変ですが、
力はどんどんついていってますよ＾＾
