慣れると心地よいものになる

カウンセリングマインド

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた

幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー

小林ゆきやすです

以前から

登っていた地元の山、

御旅山(おたびやま)

を毎日頂上まで

登れるようになりました。

標高140Mなのですが、

最初は、かなりきつくて、

息切れしまくりでした。

ただ毎日登ると

慣れてくるのもですね。

息切れしにくくなったり

頂上までの時間が30分かかってたのが、

段々短くなっています。

最後には

登らないと気持ち悪い!!

身体動かさないと

調子がでてこない感じ!!

になっています。

「継続は力なり」ですね

どんどん身体を動かすことを

継続していこうと思います。

カウセリングに

おいても

心をどんどん動かすことが

必要になってきます。

山登りと同じで

最初は苦痛です

なんでこんなに

向き合うんだろう・・・

なんでこんなに

お金を払って・・・

人生あんまり

変わりそうにもないなあ・・

色んな不安がでるのですが、

最初だけです!!

多くの方が、

2,3回ぐらいで

カウンセリングって

いいもの

心地よいもの

人生が変わるもの

と認識して頂けます

だからこそ、

この最初の不安、しんどさを

カウンセラーさんが受け止めて

あげてくださいね^^

「継続は力なり」

最初は大変ですが、

力はどんどんついていってますよ^^