２０年間のアダルトチルドレンを
克服した心理カウンセラーの
小林ゆきやすです
ギックリ腰になって
１０日経ちました
やっと鍼の先生から
「普通に歩いていいよ」
との許可がでました。
まだ痛いのですが、
ある程度痛みが
なくなったら、
歩いて動かす動作が
必要とのことです！！
ストレッチも
少しずつですね～
ギックリ腰になった人しか
わかりずらい感覚かもしれませんが、
「自分の腰がある」
っていう感じです 笑
さて、
心理カウンセリングに
おいても
カウンセラーが「許可」を出す
ということも必要です。
毎日ご飯を作っている
という相談者さんがいたとして、
カウンセラーが
「たまには弁当買ってきてもいいんですよ」
と「許可」を出す
そうすると
えーといいならがらでも
ちょっと相談者さんの心が
揺れていくんですよね・・・
弁当たまにはいいかもしれない
という例外が視野に入ってくる
そして思い切って
相談者様が行動することで、
毎日ご飯を作るがゆるんで
楽になっていくのです
是非カウンセラー側が
許可をだし
○○しなければならない
を緩めていきましょう＾＾
