こころとからだ

２０年間のアダルトチルドレンうつ・パニック障害を乗り越えた幸せのスパイラルに導くに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです朝晩が寒くなってきましたね。こないだまでは冷房をつけていたのに・・寒い・・・冬物をだしていかないとですね。さてこの時期、ク...

こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験心理カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。最近、ようやく緊急事態宣言も解除されて「お外に出やすく」なりましたね。だからこそ・・・。声を大にして、宣言します。「外に出ろ！」と。とはい...