白黒思考への対応

カウンセリング知識

白黒思考。
0か100かというやつですね。

いわゆる完璧主義思考です。

こういったクライアントさんに対して 、
「がんばらなくていいですよ」
と言ったところで

それができないから
困ってるんですけど・・・。

と内心突っ込まれるのが関の山。

じゃあどーしたらいいんですか!?
という疑問にお答えする内容となっています。