こんばんは。
のべ15年 30000件を超える経験
生きづらさ解放カウンセラーの
本郷彰一（ほんごうしょういち）です。
最近、早起きをしています。
だいたい４時半に起きます。
私の場合、本来の体質として
朝型にんげんなのです。
そのクセ、星を観るのが
趣味だったりするので
厄介なのですが（笑
去年までは、仕事だから～
と理由をつけて
深夜２５時とか２６時まで
かなーり、夜更かししていました。
でも、今年は思い切って！
夜は早く寝て、早起きにしたのです。
すると・・・。
不思議なことに
夜型生活の時は
お昼寝をしないと
一日起きていられなかったのに
４時半起きにすると
昼寝をしなくても
ふつうに夜まで過ごせるように。
やっぱり、朝型やなあ～。
ベストコンディション！を
感じています。
こうやって、自分だけの
ベストコンディションを
見出すことって
起業家として、
メチャクチャ大切なことです。
（でも、なかなか意識しない・・・）
コンディションが
良い時と悪い時では
効率が全然違います。
一日で全然違うということは
一年だったら、めっちゃ違うということ。
じゃあ、十年だったら？？？
この視点こそが
起業家として活動しつづけるために
とても大切なマインドなのですね～。
