２０年間のアダルトチルドレンを乗り越えた
幸せのスパイラルに導く
心理カウンセラー小林ゆきやすです
年末の大掃除を
始めました。
といっても
部屋の掃除ではなく
パソコンの中の
掃除ですね～
日頃の
いるもの
いならないもの
これが溜まりたまって
あちこちちらばって
１年経つと
すごいことに
なっています。
動画
エクセルのファイル
ワードの文章
メモ書き
写真
などなど
いっぱいありますね～
ディスクトップの画面にも
沢山アイコンが並びすぎて
グチャグチャです
とりあえず
１年間使っていないものを
全削除！！
これでいっきに
スッキリしました。
カウンセリングにおいても
クライアントさんが
人生がグチャグチャなので、
何とかしたいとよく言われます
パソコンと同じように
人生の起こったことは
なかったことにはできません。
カウンセラー側は
心の掃除＝整理をするという
作業をしていきます。
５W１Hで
しっかり状況を聴いて
その時の
気持ちを
お聴きしていきましょう
お話してくださることにより
グチャグチャな
心がだんだん癒えてきますよ＾＾
