２０年間のアダルトチルドレンを乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林ゆきやすです
あなたは
自分の長所・短所って言えますか？
よくカウンセリングの中で
長所と短所を聞くことが
あります。
クライアントさんの多くは
短所は沢山でるけど、
長所はなかなかでない状態
でした。
長所が出にくい方の多くは
真面目な方や完璧主義な方が
多いような感じがします。
ちなみに
小林の長所は、
１、 優しい
２、 気が長い
３、 人を助けることができる
４、 聞き上手
５、 素直
６、 まわりをよくみれる
７、 安心感を与えれる
８、 計算が得意
など
これ私は長所と書きましたが、
完璧でひとより優れていると
思ってないんです
私の中で、
１００％できるじゃなくて、
５０％かな？
って感じで書き出しています。
あなたは、
えー５０％でもいいの？
って思いませんでしたか？
極端に
別に３０％の出来でもいいと
思うのです
要はあなたが
少しでも自分のことを
認められるかどうか？
認めたもの
勝ちなんですよね～
認めると
自信になっていきます。
どんどん認めて
あなたの長所を磨いていくのです
あなたがおうちカウンセラーと
デビューした時も同じです
最初はカウンセリングが
上手くできないなって
思うかもしれません。
しかしちょっと目線を
下げてみる
「３０％もできてるやん」
これぐらいから
はじめてませんか？
３０％から
さらにカウンセリングを
練習したり学んだりしていく
そうすることで、
本当の自信がついて
どんなクライアントさんが
来ても癒せる
本物のカウンセラーに
なっていきますよ＾＾
