カウンセリング

カウンセラーは「あなた、〇〇でしょ！」なんていうことは言いません。では、一体どうしているの・・・？その続きは、こちらよりご視聴くださいね。

相手の怒りに隠されたホンネに気付くことであなたが悲しい、しんどい、自分を責めちゃうことを回避できますその回避策はこちら！　↓　↓　↓

にんげんは感情の生き物がゆえに感情に飲み込まれ、勢いだけで重大な決断をしてしまうことがあります。しかし、多くの場合後から後悔することになります・・・。その防止策はこちら！　↓　↓　↓

帰省をしたり、普段仕事ばかりの方がずっと家にいたり・・・。ふだん関わりがない、もしくは避けている人間関係に直面するからこそ、癒しチャンス！

こんにちは。　　本郷です。私は普段、毎日のようにスーパーに行って食料品を買いますが実は、ここ数日腰痛になっていてあまり外出できていません。料理は基本的に私がしているのですが、そういった「買い出しに行けない日」が急に生じる時もあります。でも、...

こんにちはにちは。　　本郷です。今日は「いい夫婦の日」ですね。これ以外にもいろいろと「ナントカの日」ってあります。そういえば明日は「勤労感謝の日」5/5は「子どもの日」11/15は「かまぼこの日」・・・などなど。みんな知ってるナントカの日も...

こんにちは。　　本郷です。あなたは毎日、決まった量の何かを食べる、もしくは飲んでいませんか？私の場合、コーヒー好きなので毎日３杯は飲んでいます。そして、毎日飲んでいるとだいたい飲む時間とかコーヒーをコップに入れる量とかがいつでも「ほぼ同じ」...

こんにちは。　　本郷です。あなたは「言い換え」は得意ですか？実はこの言い換えってカウンセリングスキルになるんです！たとえばですが、「めちゃうまいドーナツ」があったとします。あなたが仮に食レポするとしたらこのおいしさをどう表現しますか？「とに...

こんばんは。　　本郷です。腹が立つことがあった時。あなたはどう対処してますか？巷では、怒りに対して「コントロールしましょう」とか「怒っても無駄と悟りましょう」とか「そんなことよりも他のことを考えよう」とかいわれますが残念ながら、そういった対...

こんにちは。　　本郷です。いきなりですがあなたに質問です。「今日は良いことがありました」さて、良いことと言われたらどんなことを想像しますか？具体的に考えてくださいね。いかがでしょう。どんな答えがでましたか？・スーパーの特売があった・スマホの...