カウンセリングスキル

こんばんは。　　本郷です。腹が立つことがあった時。あなたはどう対処してますか？巷では、怒りに対して「コントロールしましょう」とか「怒っても無駄と悟りましょう」とか「そんなことよりも他のことを考えよう」とかいわれますが残念ながら、そういった対...

こんにちは。　　本郷です。おうちカウンセラーはあなたのこれまでの人生経験や黒歴史と思っていたことをそのまま、まるごと強みに変えてやりがい、働き甲斐を手にしながら感謝の報酬を受け取れる働き方です。しかし、だからといって誰でもなれますよー絶対大...

こんにちは。　　本郷です。あなたは最近自分に「ごほうび」できていますか？何か「もの」でも良いですし何かの「こと」でも良いです。これをぱっと答えられる人は自分褒めが上手な方だと思います。ぜひ、続けていただきたいです。一方、・・・はて、ご褒美？...

こんにちは。　　本郷です。なんだか、今日は体がだるい、重いなあ～。そう思い、熱を測りましたが35．7度。・・・・・うん、いつもどおり(*´ω｀)おかしいなあ～コロナとかインフルじゃないのにこの不調は何だろう。さて、この原因は一体何かわかりま...

こんにちは。　　本郷です。あなたは何か困難にぶつかった時すぐに諦めていませんか・・・？カウンセラーとしてお仕事をするならばすぐに諦めるというクセがもし今のあなたにあるのだとしたら必ず、修正しておいたほうが良いです。そうでないと、お客様に対し...

こんにちは。　　本郷です。焼いた肉は食べるけど煮詰めた肉は食べない。あなた（もしくはあなたの家族）の場合こういったことはありませんか？ちなみに、先ほどの肉の食べる・食べないは私の子どもの場合です＾＾；同じ黒毛和牛でも焼肉だったら食べるのにす...

こんにちは。　　本郷です。あなたには「安全な居場所」はありますか？もちろん、身体的に安全な居場所という意味も含まれますがこのメルマガではこころのことを扱いますので精神的な安全、こころが休まる安全の意味での「安全な居場所」です。いや、今は十分...

こんにちは。　　本郷です。今、あなたのこころのバランスはどうなっているでしょう？バランスが良いのか？どちらかに偏っているのか？はたまた「よくわからない」のか。たとえば、いつも腹が立つという人だったら「怒り」にバランスが偏っています。いつも自...

こんにちは。　　本郷です。昨日のメルマガで聞く力じゃなくて聴く力が大事とお伝えさせていただきましたがさて、では一体「聴く力」はどうやって身につけたら良いのでしょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「聴く」の意味とは音が持つ意味を認識しようと注...

こんにちは。　　本郷です。こんなご質問をいただきました。「カウンセリングって、何を話したら良いのですか？」なるほど！確かに疑問に思いますよね。カウンセリングは人を癒すって言うけれどもじゃあ、そのカウンセリングの時間、カウンセラーは一体何をお...