2022-11

こんにちは。　　本郷です。私は普段、毎日のようにスーパーに行って食料品を買いますが実は、ここ数日腰痛になっていてあまり外出できていません。料理は基本的に私がしているのですが、そういった「買い出しに行けない日」が急に生じる時もあります。でも、...

こんにちは。　　本郷です。「どうして〇〇は××なの？」３歳ぐらいの子どものほとんどが毎日のように連呼するセリフです。「どうしてお空は青いの？」「どうしてたまご焼きは丸いの？」「どうしてねこは毛があるの？」・・・などなど。この３歳の子どもの「...

こんにちは。　　本郷です。今のあなたにはどういう習慣がありますか？そして、その習慣ですがあなたの人生において次のステップに進むために必要な習慣でしょうか？いきなりこのようなことを質問する意図は、もちろんあります。それは・・・習慣が人生を作る...

こんにちは。　　本郷です。サッカーのワールドカップ。あなたはご覧になっていますか？生粋のスポーツ嫌いな私ですらABEMA観ているぐらいの熱狂ぶりですからね（笑）。サッカーはおろかスポーツそのものが好きではない私ですがそれでも、楽しめている理...

こんにちはにちは。　　本郷です。今日は「いい夫婦の日」ですね。これ以外にもいろいろと「ナントカの日」ってあります。そういえば明日は「勤労感謝の日」5/5は「子どもの日」11/15は「かまぼこの日」・・・などなど。みんな知ってるナントカの日も...

こんにちは。　　本郷です。私と小林でやっています心理カウンセラーの養成講座ではとにかく「体験重視」です。だって、知識はネットや本でいくらでも仕入れることが可能だから。だからこそ・・・直接人に会わないとできないことを体験しようというコトなので...

こんにちは。　　本郷です。あなたは毎日、決まった量の何かを食べる、もしくは飲んでいませんか？私の場合、コーヒー好きなので毎日３杯は飲んでいます。そして、毎日飲んでいるとだいたい飲む時間とかコーヒーをコップに入れる量とかがいつでも「ほぼ同じ」...

こんにちは。　　本郷です。あなたは「言い換え」は得意ですか？実はこの言い換えってカウンセリングスキルになるんです！たとえばですが、「めちゃうまいドーナツ」があったとします。あなたが仮に食レポするとしたらこのおいしさをどう表現しますか？「とに...

こんばんは。　　本郷です。腹が立つことがあった時。あなたはどう対処してますか？巷では、怒りに対して「コントロールしましょう」とか「怒っても無駄と悟りましょう」とか「そんなことよりも他のことを考えよう」とかいわれますが残念ながら、そういった対...

こんにちは。　　本郷です。月曜日の朝。あー眠い。なにもやりたくない～。こんなふうに思ったりしませんか？テンションさがるわーまた一週間が始まったぁ・・・。いっそのこと地球が壊れたらいいのに。こんな魂の叫びが脳裏をかすめませんか。会社で働いてい...