心理カウンセラーの
所ジョージと言われる
自然体でゆるゆる学べる
直感と論理をつなぐ
養成講座講師
小林ゆきやすです
昨日に続き、
今日も暑かったですね。
１８時ぐらいに
犬の散歩を
したのですが、
日差しがまだ強くて、
犬も「ハァ、ハァ」と言って
ぐったりしてました。
「今日も暑いよね」
と伝えると
「暑いワン」
って言葉が返ってくるような
感じがします。
「かき氷食べたいよね」
と伝えると
「食べたい食べたいワン」
と返ってくるような感じがして、
しばらく
犬と会話を
楽しんでいました。
犬や猫に
よく話しかける人も
いらっしゃるかもしれません。
これってカウンセリングの
中でもスキルとして
使います。
自分の中の気持ちを
相手に伝える
今回は目の前に
犬がいましたけど
いなくても大丈夫です。
相手（物）をイメージをして
自分の言葉を伝えるだけ
そうすると・・・
相手からなんとなく
言葉が返ってくるような
感じがして
会話が
続けられるのです。
日頃会話をしない方も
いらっしゃるかもですが、
そうすると
身体の中に我慢などの
色々なものが
たまって、
どんどんしんどい
状態になっていきます。
だからこそ、
ためたら出す
日頃、言いにくいことば、
あの時伝えられなかった言葉
を一度相手に
伝えてみてくださいね。
もしかしたら
相手から
言葉が返ってこない場合も
あるかもしれません。
そんな時は、
返ってこない相手の状態をみた
あなたの気持ちを言葉にして
伝えてみてくださいね。
一人でも会話を
楽しんでいきましょう＾＾
