のべ15年 30000件を超える経験
生きづらさ解放カウンセラーの
本郷彰一（ほんごうしょういち）です。
今年のお正月は
ゆっくりできたでしょうか？
それとも・・・
「お正月？ナニソレオイシイノ？」
通常運転でしたでしょうか。
私の場合は
至っていつもどおりの
通常運転でした（笑
実際のところは
「なかなかできなかったこと」を
集中的にやっていたのですが。
さてさて、４日から仕事始めだ
という方もおられると思うので
人間関係における
あなたの評価をサクっとあげちゃう
そんな心理学のスキルをご紹介。
それこそが
「傾聴スキル」です。
やることも、至ってシンプル。
誰かと会話する時に
あなたが話す割合は
２割未満
相手が話す割合を
８割以上にするだけ。
たったこれだけです！
さて、気になりますよね。
どうしてたった８割
相手の話を聴くだけでいいの？って。
そこには、れっきとした
心理学的な理由があるのです。
人って、ついつい
ねえねえ、聞いてよ～！・・・と
自分の話を人に聞いて欲しいと思います。
つまり、誰かに自分のことを
受け止めて欲しい、甘えたい
こういうふうに思っているのです。
だからこそ、あなたが
相手の話を
い～～～っぱい聴くことで
ちょっと尖った言い方をするならば
これだけで、勝手にあなたの評価が
「上がる」のです。
ちなみに・・・
どうして８割以上かといいますと
それぐらい意識して「聴く」
ことをやらないと
相手にとって
「いっぱい話を聴いてもらえた」
「私の気持ちを分かってもらえた」
とは思ってもらえないから、です。
そして・・・
これ以上に大切なことは
これ！！
カウンセリングのスキルは
いつでもどこでも
今すぐに使えるスキル。
いつでもどこでも
あなた自身が自分のために
活用することができるワザなのです。
