こんにちは。
本郷です。
こころのことって、
目に見えないだけに
「難しさ」がありますよね。
先日のFＢ対談ライブの会話でも
そういった話題が出てきました。
そうなんです！
たとえ話ですが、
うつは「こころの骨折」
みたいに例えられることがあります。
ほんとうの骨折は
大抵の場合、目に見えますよね。
だから、他の人に
気付いてもらいやすい。
しかし、こころは
目に見えない。
だから、ストレスが溜まっているとか
我慢ばかりしてしんどいとか
うつとかイライラのような
そういった、こころの症状は
目に見えないだけに
他の人に気づいてもらいにくい。
だからこそ、
まずは自分で自分のこころを
ケアできる方法が身につくと
どんどんしんどくなっていく
負のスパイラルを
早期に悪化を食い止めることが
できるようになります。
ＦＢ対談ライブは
まだまだ予定していますので
（まだ告知していない分もあります）
本郷のＦＢを
チェックしておいてくださいね。
本郷 彰一
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もちろんＦＢライブの時間中でしたら
その場でご質問にお答えいたしますので
こころのことや
カウンセリングのこと
トラウマの癒し方など・・・
気になることを
ご質問くださいね。
