もし・・・。
もし、ですよ?
あなたが外を一人で歩いていて
道に1万円札が落ちているのを
発見したとしたら。
どうしますか!?
こんにちは。
本郷です。
あり得なさそうで
ひょっとしたら人生に1回ぐらいは
あるかもしれないシチュエーション。
その時、あなたは
どういう思考がよぎり、
どんな気持ちになって、
どういう行動をするのでしょうか。
ちょっとした
お遊びだと思ってみて、
ちょっと考えてみてくださいね。
【以下の空欄を埋めてみましょう】
道端に1万円を発見!その時私は・・・
〇〇〇〇という考えがよぎり、
〇〇〇〇という気持ちになって、
〇〇〇〇する
さて、いかがでしたか?
3つの〇〇〇〇には
どういったことばが入ったでしょう。
ちょっと極端な話をすると
今日、この穴埋めをやってみて、
1年後とか5年後とかに
もう一度やってみると
穴埋めの内容(回答)は
変わっているかもしれません。
どうしてかといいますと、
この穴埋めには
今、この瞬間の
あなたが見ている世界が
反映されるからです。
ちょっと難しいことばで
投影といいます。
たとえばの例ですが・・・
※あくまで架空の「例」です
①全員敵だ!誰も信じられない
っていう人の場合
「誰かが隠れて監視しているぞ、これを拾うとドロボー扱いされて冤罪で逮捕されちゃうに違いない・・・」
②今まで事前告知なしのドッキリを
させられすぎた芸人の場合
「あ、これは絶対ドッキリのやつや!うわ~どうしよ、スベらないリアクション取らないとあかんなあ~・・・」
③世界はすべて私のためにある!
と信じてやまない人の場合
「天がご褒美を私に与えたのか!いつも善い行いをしているからな~。もう~仕方ないなあ。受け取ってあげないと失礼だなあ」
④世界はもっと私に尽くすべきだ!
と欲求不満だらけの人の場合
「天がご褒美を私に与えたのか!いつも善い行いをしているからな~。てかさ、なんで1万円しかないの?ふつう1億円の金の延べ棒とか渡さない?」
・・・さて、これらの「例」は
ちょっとだけユーモアも
入れたつもりですが
今日のあなたの場合は
いかがでしたでしょう?
現実世界で起こっていることは
「1万円札が1枚、道に落ちている」
だけなのに
人によって、その受け取り方
(何を考え、どう感じ、どんな行動をするのか)
は全然違うことが分かります。
この違いを生みだしているものこそが
「こころ」なのです。
「今、ここ」のあなたの「ココロ」。
これを正確にとらえることが
自分癒しの第一歩なのです。