理由=「9月になったから」でOK

カウンセリングスキル

こんにちは。  

本郷です。

9月になりました。

またカレンダーを

1枚めくりました。

さて、あなたは

カレンダーをめくる時

ああ~、今年も

もう〇月になっちゃった!

とか、

私の人生の残り、

あと何回カレンダーを

めくるのだろうか?

とか、

もうあれから1年かあ~

とか

そういうふうに

ちょっとアンニュイな気持ちに

なることはありませんか?

私の場合、この

「カレンダーをめくる」瞬間に

いろいろな思いがよぎることがあります。

そして、それと同時に

気持ちを一新。

今月こそは~~~とか

今日からは~~~とか

これからは~~~とか。

自分で勝手に根拠もなく

今から、と時間を区切って

「心機一転」をしています。

でも、この心機一転は

ある意味、にんげんに備わった

こころを守るための仕組み

気持ちをリセットできるからこそ

嫌な事があっても、

忘れたい過去があっても、

また、人は前に進めるのです。

根拠はなくてもいい。

こころが切り替われば

それでいい。

自分を癒していくプロセスにおいて

やってみたけれども

うまくいかないぞ、とか

教えてもらったとおりにやったけど

なかなか前に進めないぞ、とか

そういうこともあります。

だけど、そこで腐っていては

前に進めません。

自分を癒せません。

だからこそ、心機一転して

仕切りなおすことが大切です。

そこには、根拠は要りません。

ただ、今という区切りがちょうどいいなあ。

それだけで十分です。

今です。新しい区切りを

あなた自身に設定して、

心機一転で前に進んでいきましょう!