こんにちは。
本郷です。
世の中で一番分からないものは
自分自身である
というミカタが
心理学の世界にはあります。
つまり、それだけ
自分自身のことって、
わかっている「つもり」なんですね。
「つもり」だから、
正しく、精確に分かっている
わけではありません。
でも・・・
ほとんどの人は、
この事実にすら気づいていません。
だって、自分のことは
自分が一番よくわかっている「つもり」
だから。
しかし、こころを扱うお仕事である
心理カウンセラーの場合は
「つもり」を「つもり」のまま
放置したままだと、
いつになっても実力が身につきません。
まずは、自分のことを
良く知っている「つもり」だったという
事実を受け入れる必要があります。
つまり、自分の中には
まだまだ、自分が気づいていない自分がある。
この事実に気付くことが
いわゆる自分癒しの第一歩。
いわば、自分癒しは
壮大な冒険のようなものです。
平坦な道、険しい道。
いろいろあるけれども、
絶景もあるのです。
そして、この絶景にたどり着いた時、
ほんものの癒しが訪れます。
その光景は、とてもとても美しく
あなたは二度と「以前の世界」に
戻りたいとは思わないでしょう。
つまり、不可逆的な癒しが
起こった瞬間です。
不可逆的な癒しなのだから、
効果は永続的。
これこそが、ほんものの
「癒し」なのです。
そんなほんものの癒しを
あなたも・・・体験しませんか？
