（他のお仕事でもそうですが）
起業して個人開業する場合
やることがたくさんあります。
だからこそ
タスクの「引き算」が
あなたのこころの余裕を保つ秘訣です。
続きはこちら（動画です）
↓ ↓ ↓
こちらよりご視聴くださいね。
【文字の要約版はこちら】
※動画・音声じゃなくて文字でサっと読みたい方向け
※アレンジが入ってますが話の本質は同じです。
おうちカウンセラーに限らず
お仕事をしよう、副業しよう、
開業しよう、独立しようとする時
やることがたくさんあります。
そして、カウンセラーを始めたら
もっとやることが増えます（笑
そうすると、だんだんと
「やることばかりが増えていく」
という状況が起こります。
そうなると、「一本の藁」ではないですが
いつか必ずあなたのキャパシティーが限界を超え
バーンアウトしてしまいます・・・。
会社勤めをしているのであれば
（できれば回避したいですが）
最悪、休職をして傷病手当を受給できますが
あなたが独立している場合
すなわち個人事業者になっていると
そういったお金は一切もらえません。
したがって、おうちカウンセラーは
そもそもキャパシティーオーバーや
バーンアウトにならないように
自己管理し続けないと
いけません。
仕事の足し算ばかりしていると
いつか必ずあなたの限界値を超え、
キャパシティーオーバーになるので
「引き算」がめっちゃくちゃ大事
なのです。
ちょっと言い換えるならば
断捨離ですね。
不要な仕事をやらない。
お仕事のムダを省く。
外注できないかも検討する。
こういった、あなたにかかる
お仕事の負荷の総量を減らすことも
ドンドンやっていくことが
あなた自身のメンタルヘルス
（こころの余裕）を維持することになり、
その結果として、お客様に対する
サービスの品質管理・品質保証にも
つながるのです♪
