感情

カウンセリング知識

相手を怒らせない方法とは?

20年間のアダルトチルドレンうつ・パニック障害を乗り越えた幸せのスパイラルに導くに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです今週から始まったテーマ別のメルマガ土曜日は「心理学の知識」になります。では早速ですが、人間関係をよくしたいとあなたは思いま...
カウンセリング知識

早めに対処しなければ・・・

こんにちは。  本郷です。今日は燃えるゴミの日でした。小雨が降る中生ゴミが入った袋を持ってゴミステーションまで運ぶのですが・・・くさっ!!真夏の生ごみって本当、くさいですよね・w・;たった数日ためただけなのに。ちゃんと封をしたつもりですがそ...
カウンセリングスキル

水風呂は3点クーリング。カウンセリングは〇〇

こんにちは。のべ20年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一(ほんごうしょういち)です。引き続き、酷暑ネタです(え、もう聞きたくないって?)私の場合、毎年のことですがこういう暑すぎる季節になると「水風呂で体を冷やす」...
カウンセリング知識

【夢分析入門】前に進まない・・・

こんにちは。本郷です。あなたはこんな夢を見たことはありませんか?急いで目的地に行かないといけない。もしくは、追いかけられている。逃げないといけない。でも・・・!なぜか、いくら走っても前に進まない。足が重い。進めない。または、自転車をいくらこ...
カウンセリング知識

感情に巻き込まれない方法、あります

こんにちは。本郷です。カウンセラーってしんどくないんですか?こういった質問をよくされます。初対面の人とかにはもちろん、カウンセラー仲間から言われる時もあります。カウンセリングってこころを扱うので、まるで滝の修行のように感情を全身まるかぶりす...
カウンセリングスキル

やる気のなさを断ち切る方法

こんにちは。本郷です。とりあえず暑い日が続きますね・・・。私は暑さにメチャクチャ弱いので「不要不急の外出をとにかく控える」日々が続いています。そうなると、肩こりが首コリがひどくなりがち。すると、やる気までが低下しちゃいます。こんな時、意識し...
カウンセリングマインド

あ、そういえばメルマガ読んでないや、っていう方へ

こんにちは。本郷です。あなたは、心理学やカウンセリングに興味を持たれたり学ぼうとしたけれども気が付いたら(いつの間にか)すっかり熱意が冷めたりやる気がなくなったりたとえば、このメルマガだって開けることをうっかり忘れていた!なんていうことはあ...
カウンセリングスキル

変化は大事

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすですみなさんGWをいかがお過ごしでしょうか?5/2・5/6と無理やり休むと、長い人だと8日までの10連休になりますね私が毎日行っている食堂も10連休に...
起業マインド

その気になった時が勝負!

のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一(ほんごうしょういち)です。また、夜中に子どもに起こされました(笑)どうやら、動画か何かを見ていて「これ、おもしろい!!」っていうものがあったようです。寝室のドアをドン...
カウンセリングマインド

 安心する言葉

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです歯医者の定期健診に行ってきました。1年ぶりの歯医者だったので、虫歯が出来ていないか?削られないだろうか?とドキドキしました。歯茎の検査、虫歯のチェ...