こんにちは。
のべ20年 30000件を超える経験
生きづらさ解放カウンセラーの
本郷彰一（ほんごうしょういち）です。
引き続き、酷暑ネタです
（え、もう聞きたくないって？）
私の場合、毎年のことですが
こういう暑すぎる季節になると
「水風呂で体を冷やす」
が日課になります。
そして、私の場合は
人一倍暑さに弱いので
「効率よくしっかりと冷やす」
ことに意識をおきます。
熱中症の処置（予防）の知識として
３点クーリングが大切だと言われます。
・首
・わきの下
・股
この３点を冷やすことで
効率良く血液を冷やせて、結果
冷えた血液が全身に行き渡ります。
なので、この３点が確実に
水風呂に浸かるような姿勢で
湯舟につかるのですね・・・。
カウンセリングの場合においても
お客様は我慢や犠牲、気遣いすぎなど
しんどい感情をいっぱいため込んで
おられる方がとても多いです。
そんな「ため込み癖」がついたお客様を
いかにしてスムーズに感情を吐きだして
ラクになっていただくか？
そのために大切な視点が
「ポイントを押さえる」
ということ。
感情を感じていただき、
我慢してため込んでいた
本音に気付き、
感情を手放したり吐き出したりして
ラクな自分や新しい生き方を
選択する（癒される）ためには
ポイントを知っておき、
的確にアプローチしていくことが
大切なのです♪
