スキル

自分癒しをするためにぜひ覚えていただきたい大切なポイント。それは、「カウンセラーが学ぶことを学ぶ」です。こころの専門家が学ぶことをあなたが学んでしまえばもはや「カウンセラーいらず」で自分のココロをととのえることができるかも。以下のリンク先（...

こんにちは。　　本郷です。あなたは「言い換え」は得意ですか？実はこの言い換えってカウンセリングスキルになるんです！たとえばですが、「めちゃうまいドーナツ」があったとします。あなたが仮に食レポするとしたらこのおいしさをどう表現しますか？「とに...

こんにちは。　　本郷です。あなたは何か困難にぶつかった時すぐに諦めていませんか・・・？カウンセラーとしてお仕事をするならばすぐに諦めるというクセがもし今のあなたにあるのだとしたら必ず、修正しておいたほうが良いです。そうでないと、お客様に対し...

こんにちは。　　本郷です。今、あなたのこころのバランスはどうなっているでしょう？バランスが良いのか？どちらかに偏っているのか？はたまた「よくわからない」のか。たとえば、いつも腹が立つという人だったら「怒り」にバランスが偏っています。いつも自...

こんにちは。　　本郷です。世の中で一番分からないものは自分自身であるというミカタが心理学の世界にはあります。つまり、それだけ自分自身のことって、わかっている「つもり」なんですね。「つもり」だから、正しく、精確に分かっているわけではありません...

心理カウンセラーの所ジョージと言われる自然体でゆるゆる学べる直感と論理をつなぐ養成講座講師小林ゆきやすです昨日に続き、今日も暑かったですね。１８時ぐらいに犬の散歩をしたのですが、日差しがまだ強くて、犬も「ハァ、ハァ」と言ってぐったりしてまし...

こんにちは。本郷です。実は私、今ちょっとしたアクシデントに見舞われています。それは・・・書類を印刷しないといけないのにプリンタが壊れました（笑とりあえず再起動したりフタを開け閉めしたりド〇えもんのワンシーンみたいに映りが悪いTVを「ナナメ４...

こんにちは。本郷です。とりあえず暑い日が続きますね・・・。私は暑さにメチャクチャ弱いので「不要不急の外出をとにかく控える」日々が続いています。そうなると、肩こりが首コリがひどくなりがち。すると、やる気までが低下しちゃいます。こんな時、意識し...

のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。今年のお正月はゆっくりできたでしょうか？それとも・・・「お正月？ナニソレオイシイノ？」通常運転でしたでしょうか。私の場合は至っていつもどおり...