スキル

自分癒しをするためにぜひ覚えていただきたい大切なポイント。 それは、「カウンセラーが学ぶことを学ぶ」です。 こころの専門家が学ぶことをあなたが学んでしまえば もはや「カウンセラーいらず」で自分のココロをととのえることができるかも。 以下のリ...

こんにちは。　　 本郷です。 あなたは「言い換え」は 得意ですか？ 実はこの言い換えって カウンセリングスキルになるんです！ たとえばですが、 「めちゃうまいドーナツ」 があったとします。 あなたが仮に 食レポするとしたら このおいしさをど...

こんにちは。　　 本郷です。 あなたは何か 困難にぶつかった時 すぐに諦めていませんか・・・？ カウンセラーとして お仕事をするならば すぐに諦めるというクセが もし今のあなたにあるのだとしたら 必ず、修正しておいたほうが良いです。 そうで...

こんにちは。　　 本郷です。 今、あなたのこころのバランスは どうなっているでしょう？ バランスが良いのか？ どちらかに偏っているのか？ はたまた「よくわからない」のか。 たとえば、いつも腹が立つ という人だったら 「怒り」にバランスが偏っ...

こんにちは。　　 本郷です。 世の中で一番分からないものは 自分自身である というミカタが 心理学の世界にはあります。 つまり、それだけ 自分自身のことって、 わかっている「つもり」なんですね。 「つもり」だから、 正しく、精確に分かってい...

心理カウンセラーの 所ジョージと言われる 自然体でゆるゆる学べる 直感と論理をつなぐ 養成講座講師 小林ゆきやすです 昨日に続き、 今日も暑かったですね。 １８時ぐらいに 犬の散歩を したのですが、 日差しがまだ強くて、 犬も「ハァ、ハァ」...

こんにちは。 本郷です。 実は私、 今ちょっとしたアクシデントに 見舞われています。 それは・・・ 書類を印刷しないといけないのに プリンタが壊れました（笑 とりあえず再起動したり フタを開け閉めしたり ド〇えもんのワンシーンみたいに 映り...

こんにちは。 本郷です。 とりあえず 暑い日が続きますね・・・。 私は暑さにメチャクチャ弱いので 「不要不急の外出をとにかく控える」 日々が続いています。 そうなると、 肩こりが首コリが ひどくなりがち。 すると、やる気までが 低下しちゃい...

のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。 今年のお正月は ゆっくりできたでしょうか？ それとも・・・ 「お正月？ナニソレオイシイノ？」 通常運転でしたでしょうか。 私の場合は 至っ...