こんにちは。
本郷です。
あなたは何か
困難にぶつかった時
すぐに諦めていませんか・・・？
カウンセラーとして
お仕事をするならば
すぐに諦めるというクセが
もし今のあなたにあるのだとしたら
必ず、修正しておいたほうが良いです。
そうでないと、
お客様に対して、すぐに
「諦めてしまう」からです。
何を諦めるのか？といいますと
お客様の悩みが解決される、
良くなる、症状が緩和される
つまり、未来に対する希望です。
カウンセラーであるあなたは
常に、お客様以上に
お客様が持っている
「自分を良くするチカラ」
「強さ」
「良くなる未来の可能性」
これらのことを
信じ続けることが求められます。
間違っても、お客様よりも先に
カウンセラーが諦めてはいけないのです。
だからこそ、そのための
基礎体力として求められることこそが
まず、あなたが自分自身に対しての
可能性を諦めないこと、です。
これができれば、必然的に
他の人に対しても、同じ態度で
振る舞う、接する、言葉をかける・・・などなど
いわゆる「こころのサポート」が
できるのです。
もし、今のあなたが
何かに対して諦めようとしてるならば
まずは、こう思ってください。
なにを感じるから
諦めたいと思っているのだろう？
そして、その答えを
具体的に、詳細に
ことばにして書き留めてください。
さらに・・・
その答えとして書き留めた文章を見て
次にどういうことを思ったか？考えたか？
これも書き足していきましょう。
こうやって、だんだんと
不安の「中身」を具体的にみていきます。
こうすることこそが、
不安に対する対処法です。
あなたがカウンセラーだったとしても
そうでなくても、
どちらにしろ、
普段使いできるスキルなので
どうぞご活用くださいね(^^)
