習慣

２０年間のアダルトチルドレンを乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです時々モーニングにいきます。モーニングの中身は、パンとサラダとゆで卵飲み物はコーヒーです他の方が食べているのをみているとびっくりしたことがありました...

こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。あなたは何気なく習慣になっていてある時、急に「あ・・・！！このままじゃやばい」って気づいちゃうことありませんか？私、昨日まさに気...

こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。寒い日が続いていましたがやっと（？）ひなたぼっこが気持ちいと思える日が出てきました。実は昨日、昼間あたたかかったので家の屋上で、...

こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。みなさんの習慣はどうなっていますか？私の習慣は、「週に１回、整体に行く」です。すっかりと習慣になってしまい整体が終わったら、その...

あ～～～～～～お腹空いた・・・。こんな時、あなたはどうしますか？こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。私の場合は、とりあえず・家の食材を見る・あれば食べる、または作る...

こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。あと数時間で2021年が終わります。あなたにとっての2021年はどうでしたか？私にとっての2021年は今まで生きてきた中で一番「...

２０年間のアダルトチルドレンを乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです私がはまっているUFOキャッチャーがあるのですが、最近は携帯でできるんですよね。すごい時代です。ハマっているといってもログインしたら無料クーポンが...

２０年間のアダルトチルドレンを乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです久しぶりのモーニングにいってきました。たまに集中したいときや、気分を上げたい時に利用します。家にいると誘惑が多すぎで、ダラダラになってしまうんです...

こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。すっかりマスクをする生活が定着していますよね。私も一応「新しい生活様式」に自分自身を慣らした一人です。で、つい先日なのですが外食...

こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一（ほんごうしょういち）です。本質はシンプルっていうお話です。起業マインドっていろいろなことを言われます。（ここで全部あげちゃうとメルマガのネタがなくなるので...