見立て

カウンセリングスキル

夜中、〇〇で不安で焦った話

こんにちは。本郷です。 久しぶりに妻とお酒を飲みました。 二人とも、もともとあまりお酒に強くないので甘口の白ワインを飲んだのです。 コップに2杯。たった、これだけ。※ワイングラスではない ところが。夜中頭がズキズキと痛んで起きてしまいました...
カウンセリングスキル

匂いをかぎ分けよう!

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた 幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー 小林ゆきやすです 公園を歩いていると でっかい犬、 シェパードをつれている おっちゃんがいました。 それを見るだけでも 迫力があったので、 ビビったのですが、...
カウンセリング知識

見立てる力をつけよう

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた 幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー 小林ゆきやすです 花粉症がひどいので、 耳鼻科に行ってきました。 先生 「いつから?」 小林 「2,3週間前から」 先生 「アレルギーやね。薬を出しましょう」...
カウンセリング知識

新幹線は一本遅らせるほうがおトク

のべ20年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一(ほんごうしょういち)です。 この週末、東京に行ってました。 京都から新幹線に乗るのですが 新幹線のホームについたのが 14:00です。 そして、1分もしないうちに...
カウンセリング知識

疲れたら・・・スキルアップのチャンス!

のべ20年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一(ほんごうしょういち)です。 疲れが取れないなあ~。 やる気が出ないなあ~。 ごはん食べるのも面倒臭い~。 こんな気持ちになること ありませんか? 実は私、結構あり...
カウンセリングスキル

希望があれば!!

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた 幸せのスパイラルに導く 心理カウンセラー小林ゆきやすです 私は喫茶店が好きです いつもは、 コーヒーを飲みながら PCを持ち込んで ひたすら仕事をするのですが、 今日は、久しぶりに ゆっくりとコーヒ...
事例

ちょっとした違いが大きな違い

今日は 比叡山は雪が積もっていないけど 比良山は雪が積もっている・・・。 こんばんは。 のべ15年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一(ほんごうしょういち)です。 いきなり滋賀県ネタで すみません(笑 歴史でも...
カウンセリング知識

「無意識にマスクが・・・」

こんばんは。 のべ15年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一(ほんごうしょういち)です。 すっかりマスクをする生活が 定着していますよね。 私も一応 「新しい生活様式」に 自分自身を慣らした一人です。 で、つい...