こんにちは。
本郷です。
それにしても
今日も暑かったですよね・・・。
コロナが言われるずーーーっと以前から
私の家では「とにかく換気！！」が
信仰レベルで行われていました。
（そういえば、うちの母は真冬の日曜日、朝から窓全開にして換気してたので、私は寒くて二度寝できなかった記憶を思い出しました）
まあ、とにかくそんな家でしたので
大人になった今でも
私は「換気」っていう習慣が身に染みています。
だから・・・
猛暑日なのに、
やっぱり今日も換気。
もちろん、このメルマガを
書いている今もまさに
窓全開。（風が吹いているのがせめてもの救い）
もちろん、カウンセリングみたいに
全集中すべき時は
窓も閉めますし（音もれ対策も兼ねています）
耳も心も澄ませて
お客様に対応していますが。
えーっと、ちょっとこの暑さで
何を言いたいのか？が
少し飛びそうになりましたが
結局のところ、私にとって
換気という行動は
もちろんコロナ対策っていう
側面はもありますが
それ以前に
「ホコリで咳き込むので、ホコリ対策」
「幼少期から身に染みついた習慣」
っていう側面のほうが
はるかに大きいのです・・・。
いやはや、
習慣って、オソロシイ。
良くも悪くも、
オートマチックに
あなたをコントロールしています。
だからこそ・・・
カウンセリングでは、この
習慣を変えるためのお手伝いをするのです。
あなたを苦しめる習慣から
あなたが人生楽しめる習慣に。
習慣をかえるためには
こころの仕組みを知る必要があります。
いわゆる潜在意識っていうやつですね。
そんな、潜在意識とか
こころの仕組みを変えるための
方法などを
7/31からのコラボライブでも
お伝えできればと思っています♪
