２０年間のアダルトチルドレンを乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林ゆきやすです
今日は、
少し外出する機会があったのですが、
雨風がひどくて、
肌寒く感じました。
そんな時に、
暖かいコーヒーを
自動販売機で買おうとしたら
全部飲み物が「つめたい」
になってるじゃないですか・・・
まだ４月なのに・・
がっかりした気持ちです・・
小林は体を冷やさないように
一年中ホットコーヒー
を飲みたいんですよね・・・
いっぽう相方の本郷は
一年中アイスコーヒー！！
きっと
この自動販売機の状態をみると
喜んでいるでしょう 笑
さてあなたは
この２人の感覚の違い
どう受け止めましたか？
色んな意見が
あると思います。
・私も温かいほうが好きです
・どっちでもいいや・・
・そもそも私は自動販売機では買わない
など
私は、
それぞれの意見があっても
いいと思うのです。
ただこれが
カウンセリングの場になると
カウンセラーとして
大切なことは、
相手の意見を尊重してあげること
相手の気持ちに共感すること
なのです。
一番簡単なのが、
「そうなんですね～」
「そう思うんですね～」
とカウンセラーが
言葉を返すことで、
クライアントさんは
このカウンセラーは
私の気持ちを分かってくれる
もっとお話ししたいと思えるのです。
カウンセラーは
自分の価値観を
横におき、
しっかりと
クライアントさんに
共感していきましょう
まずは、
簡単に共感できる
「そうなんですね～」
「そう思うんですね～」
をマスターしていきましょう＾＾
