感情

あなたはふだん、笑っていますか？それとも・・・。 要は、あなたはふだんどんな感情を自分に与えていますか？という話です。 心理カウンセラー視点で考えるとこうなります。 ふだん、あなたが自分に与えている感情はあなたが他人に与えている感情というこ...

カウンセラーは、「与えること」がお仕事です。 だから、長続きするカウンセラーは「与えること」が大好きです。 こういう表現をすると誤解される可能性があるのでちょっと補足させてくださいね。 与えるといっても、誰にでもなんでも見境なくあげることで...

カウンセラーは、先ず自分自身の問題を解決しておかないとお客様を癒せない。 これは言わずもがな、カウンセラー業界の基本のキ。（知らなかったらモグリを疑われるレベルです） とはいえ、このことを知識として知ってます！という方はとても多いのですが ...

怒りの感情（腹立つ！ムカつく！など）は扱い方を間違えると人間関係をぶっ壊してしまいます。 だからこそ、「怒りとの正しい付き合い方」がとても大切です。 では、その正しい付き合い方とは・・・？ この先は以下のリンク先（TikTok）にてご視聴く...

自分癒しをするためにぜひ覚えていただきたい大切なポイント。 それは、「カウンセラーが学ぶことを学ぶ」です。 こころの専門家が学ぶことをあなたが学んでしまえば もはや「カウンセラーいらず」で自分のココロをととのえることができるかも。 以下のリ...

怖れの感情は、できることならばあまり感じたくないものですよね・・・。 だからこそ、ぜひ知っておいていただきたい「怖れ」との付き合い方。以下のリンク先（TikTok）にてご視聴くださいね。

こんにちは。　　 本郷です。 知識が人を癒すわけじゃない。 これ、私が講座やセミナーの時含め しょっちゅう口癖のように 言っている言葉の一つです。 どうしてそう言い切れるのか？ それは、人間は 知識を得てもそのとおりに行動できないから。 つ...

こんにちは。　　 本郷です。 サッカーのワールドカップ。 あなたはご覧になっていますか？ 生粋のスポーツ嫌いな私ですら ABEMA観ているぐらいの 熱狂ぶりですからね（笑）。 サッカーはおろか スポーツそのものが好きではない私ですが それで...

こんばんは。　　 本郷です。 腹が立つことがあった時。 あなたはどう対処してますか？ 巷では、怒りに対して 「コントロールしましょう」とか 「怒っても無駄と悟りましょう」とか 「そんなことよりも他のことを考えよう」とか いわれますが 残念な...

こんにちは。　　 本郷です。 あなたのふだんの一日は いつ、なにをしているでしょうか。 実際に紙に書いて 一日、一週間の行動をふりかえると だいたい一定の範囲内の 「パターン」どおりの行動をしていることに 気付かれると思います。 そうです。...