習慣

こんにちは。　　 本郷です。 世の中、ほんとうに 毎日いろいろな事件や事故の ニュースを目にしますよね。 だからこそ・・・ 「こころのバランスを保つ」 これがとにかく大切です。 カウンセラーになる、ならない という次元の問題ではなくて あな...

こんにちは。 のべ20年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一（ほんごうしょういち）です。 実は、私には 悪い癖があります。 それは・・・ 「気になったら止まらない」 ということ。 今朝も、「やばい、時間がない！...

こんにちは。 本郷です。 いつもこのメルマガを 読んでくださっている方から こんなご質問をいただきました。 「最近、急にメール来なくなったんですけど？」 せっかく楽しみにしてくださっているのに 申し訳ありません！！ ひょっとすると、メルマガ...

現代は、ものごとの 「回転が速くなる」時代。 それは、地球の自転ですら 速くなっているようで。 こんにちは。 本郷です。 こんなニュースを見ました。 一言で内容をまとめると 「地球の自転が早くなっている」 「負のうるう秒を導入で世界が混乱！...

こんにちは。本郷です。 それにしても今日も暑かったですよね・・・。 コロナが言われるずーーーっと以前から私の家では「とにかく換気！！」が信仰レベルで行われていました。 （そういえば、うちの母は真冬の日曜日、朝から窓全開にして換気してたので、...

こんばんは。 のべ20年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一（ほんごうしょういち）です。 あなたは、ふだんの お仕事（やること）管理を どういうふうにやっていますか？ 私の場合は、 やることを単語でメモして そ...

こんばんは。 のべ20年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一（ほんごうしょういち）です。 スーパービジョンっていう言葉が 心理学の世界にはあります。 日本語に直訳すると・・・ 「超」「理想」！？ いえ・・・ 残...

こんばんは。 のべ20年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一（ほんごうしょういち）です。 私は、料理をする時 お米を研ぎますが お米のとぎ汁は プランターの野菜に 全部あげます。 お米を研ぐ度にその都度 台所か...

こんばんは。 のべ20年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一（ほんごうしょういち）です。 実は私、 昨日寝た時間が 午前４時でした。 え、むしろ 昨日じゃなくて 今日ですやん(笑 そうなんです！ すでに夜が 白...

こんばんは。 のべ15年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一（ほんごうしょういち）です。 最近、早起きをしています。 だいたい４時半に起きます。 私の場合、本来の体質として 朝型にんげんなのです。 そのクセ、星...