カウンセリングスキル

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忘れるというチカラ

こんばんは。 のべ15年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一(ほんごうしょういち)です。 自然の猛威はほんまにすごい・・・。 改めてそう感じています。 今回の噴火しかり、 つい先日の大雪しかり、 少し前の地震し...
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年初からあなたの評価を上げる方法

のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一(ほんごうしょういち)です。 今年のお正月は ゆっくりできたでしょうか? それとも・・・ 「お正月?ナニソレオイシイノ?」 通常運転でしたでしょうか。 私の場合は 至っ...
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鍋の具材からカウンセリングを学ぶ

「鍋」と聞くと どういう具材を想像しますか・・・? こんばんは。 のべ15年 30000件を超える経験 生きづらさ解放カウンセラーの 本郷彰一(ほんごうしょういち)です。 寒気がなだれ込んできて すっかり冷え込んでいますね。 雪が凄いよ!!...
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見えないだけ・・あるんです!

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた 幸せのスパイラルに導く 心理カウンセラー小林ゆきやすです コロナになってから どこにいくにも マスクが必須になりましたね。 最初は苦痛だったのですが、 慣れてくるものです。 今日も 移動しようとして...
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年末のお掃除

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた 幸せのスパイラルに導く 心理カウンセラー小林ゆきやすです 年末の大掃除を 始めました。 といっても 部屋の掃除ではなく パソコンの中の 掃除ですね~ 日頃の いるもの いならないもの これが溜まりた...
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 うるさいぐらいが丁度いい!!

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた 幸せのスパイラルに導く 心理カウンセラー小林ゆきやすです 久しぶりに お世話になっている 私の師匠、 矢場田先生と ズームでお話が出来ました 私の近況報告と夢を お話させて頂き、 改めて、 現状の状...
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 許可を出すことの効果

20年間のアダルトチルドレンを 克服した心理カウンセラーの 小林ゆきやすです ギックリ腰になって 10日経ちました やっと鍼の先生から 「普通に歩いていいよ」 との許可がでました。 まだ痛いのですが、 ある程度痛みが なくなったら、 歩いて...
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苦手な人を克服する必殺技

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた 幸せのスパイラルに導く 心理カウンセラー小林ゆきやすです あなたは苦手な人 っていませんか? 人込みや 電車の中 ○○の集まり など 早く帰りたい 場所を移動したい 抜け出したい と思っちゃいますよ...
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数値で表す大切さ

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた 幸せのスパイラルに導く 心理カウンセラー小林ゆきやすです 現在、風邪を引いて 2週間ぐらい長引いています。 熱がでたり、 咳がでたり・・・ 身体がだるかったり・・・ 一応病院で、 薬を貰ったのですが...
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相手の話をしっかり聞くには?

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた 幸せのスパイラルに導く 心理カウンセラー小林ゆきやすです あなたは、日常生活の会話において、 「人の話をさえぎって話した」 「同時に言いそうになった」 ことがあると思います。 そんな時あなたは、 ど...