カウンセリングスキル

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怖いの中の先には・・・

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです一眼カメラの写真教室に通っているのですが、海岸で夜の星を入れて風景を撮る宿題がでました私の近所には、2つ星が撮れていい場所があるのですが、今日は星...
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身体の声を聞くことで楽になる

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすですここ2.3日頭のあたりが違和感あるなあって思ったら片頭痛が始まりました(泣)季節の移り変わりに出てくる場合があるのですが、この時期は初めてです。心...
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忘れるというチカラ

こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一(ほんごうしょういち)です。自然の猛威はほんまにすごい・・・。改めてそう感じています。今回の噴火しかり、つい先日の大雪しかり、少し前の地震しかり・・・。私ふ...
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年初からあなたの評価を上げる方法

のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一(ほんごうしょういち)です。今年のお正月はゆっくりできたでしょうか?それとも・・・「お正月?ナニソレオイシイノ?」通常運転でしたでしょうか。私の場合は至っていつもどおり...
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鍋の具材からカウンセリングを学ぶ

「鍋」と聞くとどういう具材を想像しますか・・・?こんばんは。のべ15年 30000件を超える経験生きづらさ解放カウンセラーの本郷彰一(ほんごうしょういち)です。寒気がなだれ込んできてすっかり冷え込んでいますね。雪が凄いよ!!っていう地域もあ...
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見えないだけ・・あるんです!

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすですコロナになってからどこにいくにもマスクが必須になりましたね。最初は苦痛だったのですが、慣れてくるものです。今日も移動しようとしてさっきまで着けてい...
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年末のお掃除

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです年末の大掃除を始めました。といっても部屋の掃除ではなくパソコンの中の掃除ですね~日頃のいるものいならないものこれが溜まりたまってあちこちちらばって...
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 うるさいぐらいが丁度いい!!

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすです久しぶりにお世話になっている私の師匠、矢場田先生とズームでお話が出来ました私の近況報告と夢をお話させて頂き、改めて、現状の状況を理解をしていくこと...
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 許可を出すことの効果

20年間のアダルトチルドレンを克服した心理カウンセラーの小林ゆきやすですギックリ腰になって10日経ちましたやっと鍼の先生から「普通に歩いていいよ」との許可がでました。まだ痛いのですが、ある程度痛みがなくなったら、歩いて動かす動作が必要とのこ...
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苦手な人を克服する必殺技

20年間のアダルトチルドレンを乗り越えた幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー小林ゆきやすですあなたは苦手な人っていませんか?人込みや電車の中○○の集まりなど早く帰りたい場所を移動したい抜け出したいと思っちゃいますよね?その場から逃げ出せれ...